童话故事里“白马王子历尽艰辛拯救了公主，于是过起了没羞没臊的生活！”

哈哈一乐，就当笑话来听吧，只不过成人的世界不存在童话中，但是每个人都可以成为王子或者公主。

有情的两个人在时间的考核中，一边验证着了他们之间真挚的情感，一边要逐步习惯接下来的二人共同的生活，同时也避免不了一个关于羞羞的话题。

本猫君一直认为，“羞羞啪啪”是夫妻、情侣两个人共同生活的必修课，缺少或者不和谐都会造成夫妻二人感情的流失，甚至出现裂痕，出轨、小三、渣男就此诞生了，破碎的故事由此开始！

老祖宗早就说过——人本身就是感性的动物，这既是所谓的“人之初，性本善！”

你品！你细品！

为了避免那些糟心的XB动物出现，一起和本猫君我们一起说说“羞羞啪啪”的那些好处！增进情侣、夫妻之间的感情最重要，形式也很重要么！哈

NO.1锻炼身体（有本事跑个马拉松，还不如床上做运动）

本猫君现在除了码字之外，“羞羞啪啪”是最大的运动了！不过，这个是很有道理的哟！

在那个开放的大洋彼岸的USA，其中有一个宾夕法尼亚医学院，一帮闲着没事的医学院的研究人员可能也不是经常锻炼，就这么研究了一下下，结果表明“床上运动“相当于做慢跑运动（除非你高频连发那就是百米冲刺啦）。

算个帐：以每星期来3次计算，一年之内就相当于慢跑了75公里，所燃烧的热能是7500大卡（减肥的那谁....注意啦！）

而有规律的“床上运动”还能够促进人体新陈代谢，在“羞羞啪啪”运动中由于不知不觉而加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气含量，促进了体内器官的功能。不过嘛！这一点看来还是有一定道理的。

NO.2、增加激素分泌（这一点绝对想不到吧！嘿咻嘿咻！）

一个简单的道理，男性分泌雄性激素，女伴分泌雌性激素咯！

男性需要维持男性的特张，保持男性的雄风，时刻需要一种脱氧雄缁酮的激素（雄性激素）。在“嘿咻嘿咻”期间特别是在达到高潮和发射缴械之前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物就可以补充激素（开放的程度可想而知），反而是希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。

对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，“嘿咻”运动有规律的女性，雌激素水平比偶尔来来的女性要高得多，所以有男伴的女性看上去更有女人味，更具有一种吸引男人的魅力和韵味。

NO.3 保护前列腺（哈哈哈！时间送给男人的烙印！）

性发育成熟的男性定期的发射点“子弹”能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次“缴械“的时候，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有进行“运动”，前列腺内就会堆积很多陈旧的前列腺液。但是需要注意的是，这个也不能过分，因为频繁的性生活，使小DD处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，那就很容易患上慢性前列腺炎哟。

爱护老公是每个妻子应尽的义务和责任，疼爱老婆是每个男人不可缺失的技能！

NO.4**减少心脏病和心肌梗塞的发生(绝对想不到的理由)

“羞羞啪啪”的运动可以让我们的骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐“运动”的人发生心脏病的危险比不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在做的过程中因为突发心肌梗塞，突发猝死，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，在做的的时候就应该避免动作过于激烈。就别想什么大战三百回合，啥啥十八式的啥事了！

NO.5缓解疼痛（别理解错了，不是”那“疼哈！）

在“羞羞啪啪”运动中，兴奋和高潮时身体中会释放一种“内啡呔”的物质，而“内啡呔”能提高忍受疼痛的能力，所以可以减轻由外伤引起的疼痛、关节痛、腰疼和头痛的症状。当然伤的太严重的话，还是建议你静静养伤，别随便想“静静”，安分点！

有时候讲的太多，可能不会真正体会，SO，我们先说这些，多和伴侣沟通一下，大胆告诉你或者是他喜欢被刺激的部位，不要不好意思，提高一方面的生活质量是巩固两人感情基础、维系婚姻生活的纽带。这可是需要两个人共同来解决的哟！