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李宏·说:性生活的健康功效

2019/5/27 16:15:24 ChinaSexQ.com 发表评论 评论小图标 浏览: 举报
性生活质量也是性健康的保证,科学的性生活才是完满的人生。

 



性快乐是生活幸福的重要指标,也是维持家庭和睦,夫妻感情的重要纽带。正确的认识性,才能对社会产生完满的状态(正能量)。性爱在生活中的绝对意义如下:

1、消耗脂肪

据统计一般的人每周有三次性生活,每年就能消耗75000卡路里。相当于慢跑75公里。一次完满的性生活与一场网球消耗的能量差不多。性行为越剧烈,消耗的卡路里越多,形同体育锻炼具有减肥效果。因此欲促进和提高性生活强度与完满度,成人情趣用品是最好的选择。



2、增强荷尔蒙分泌

对于男性,任何形式的体育运动都能增加内分泌,性的活动也不例外,有增加内分泌的功效。性生活中产生的荷尔蒙,具有神奇的作用,它能保持性的活力,对骨骼和肌肉发育也有贡献。对于女性,有规律的做爱增加情愫的水平,它能够保护心脏,使阴道肌肉组织更柔软。若在前戏阶段使用营养精油按摩,在增加情商的基础上会更加理性。这也与我们成人用品使用的目的更加吻合。

3、有益于心脏

专家认为,缺乏性满足可能是导致性脏病的危险因素。每次性生活的强烈运动对心脏都是一种极限考验,充沛的性生活对肺活量和心脏都是难得的锻炼机会,自然能增强心脏功能。性生活中可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,有效地减少心脏病和心肌梗塞的反生。拥有和谐性生活的人减少10%的风险。





4、有利于皮肤

女性的皮肤衰老过程严格的讲是受到性激素的控制。性生活良好的女性一般皮肤细腻富有弹性,皱纹较少。而男性身上的激素有强大的生理活性,在性生活的接触中,对女性有绝对影响。对于白头发、神经衰弱、烦恼、头晕及皱纹等症状而言,有规律的过好性生活,是一种较理想的保养和治疗方法。

5、消除失眠

当经历一次酣畅淋漓的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然的袭来,有助于消除失眠症。性生活中运动越激烈,事后越容易入睡。此时性伴侣间心中充满爱意和放松的感觉,消除紧张,会使睡眠质量提高。长此以往的循环,就可以克服失眠。

5、提高免疫系统的抗病能力

当下生活中的空调、久坐、熬夜等不良习惯,使人们的免疫系统比任何时候都脆弱。一般性的感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺激素均衡分泌,肌肉先收缩再放松从而形成良性循环、组织和器官用进废退,这都有助于促进新陈代谢,增强免疫力。记忆力也会增强。





6、保护前列腺

男性45岁以后前列腺出现小毛病很普遍。当前列腺分泌物不能完全流出时就会出现症状。性高潮时,腺体周围的肌肉会反复收缩,从而把其中的液体挤出来。有规律的性生活对前列腺的保护是十分有益的。至于说性生活的频率应该是多少?我们在以后的时间会详细讲。

7、预防乳腺癌

据美国俄亥俄大学教授研究,有性生活的人血液中的T细胞状态最佳。T细胞是参与人体免疫的效应细胞,也是攻击癌细胞的有生力量。即使患了乳腺癌也比平时存活的时间要长的很多。因此性生活正常的女性体内雌性激素得到释放,也是减少乳腺癌的保证。

8、治疗痛经和经前紧张综合征

痛经和经前紧张综合征是女性内分泌紊乱、神经血管功能失调造成的。血液大量流入骨盆内,使该处肿胀导致痉挛性疼痛。性生活的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,减轻骨盆压力,减轻腹部不适。女性高潮后,全身放松,乳房会迅速变软,肿胀缓解,治疗痛经和经前综合征就不难理解了。

9、有助于阴道消毒

男性的精液中有一种抗菌的物质——精液胞质素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等病菌,所以可以帮助女性免遭微生物的侵害。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

10、减缓衰老

性爱在心理上可以消除紧张感,减少压力,驱赶抑郁。在生理上调节内分泌、胆固醇,减缓骨质疏松,提高免疫力。在生殖健康上又能预防疾病。因此获得健康,是减缓衰老的前提。古书上常讲“京城里有百岁的平头,没有半岁的内相”就是这个道理。老百姓的幸福指数肯定高过公里的太监,年龄也自然大过没有性生活的人。

性生活质量也是性健康的保证,科学的性生活才是完满的人生。

《黄帝内经•素问•上古天真论》:“今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也”。这是告诉我们在生活中性爱一定要有节制。





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