根据一些性学专家的分析显示男女双方可以借助一些辅助品的帮助以解决生理需求。那么，震动缩阴球怎么用?

震动缩阴球是缩阴跳骚表面，是医用无毒软胶，安全卫生，配合妞妞特别设计的7频振动，能更刺激私处内壁肌肉，唤醒肌肉活力，起到收缩作用，达到锻炼缩阴的目的。震动缩阴球的头部有强劲的马达，振动能够传播到产品整体，其技术能够使你体验到身体乐趣，软硅材料触感光滑，且按钮位置完全由硅胶覆盖，确保使用安全。

下面笔者给大家介绍一下关于震动缩阴球的相关使用方法，缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持，一般以四个月为一练习阶段。第一个月：首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟;第二个月：身体对球体的警惕性基本上已经解除了。在第二个月您可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练.

接下来的是第三个月：您的身体已经可以很自然的控制住体内的球体了。在第三个月，您可以使用两个球一起训练;第四个月：您可以根据自己的情况，制定一套专属于自己的日常保养计划。

笔者提醒，大家使用的时候需要注意的是将缩阴球轻柔地推入阴道内，球体内置的轻盈滚珠可在球体内滚动。初次使用，您可以根据自己的情况和身体承受能www.mantend.com力选择适合的球体，首次锻炼您的身体对球体存有“警惕性”，开始运动时，您也许觉得球体向外滑出，请无须担心，坚持每天使用，肌肉会越来越紧实，您能感觉到身体控制球体越来越轻松。