目前不少女性，尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题，而缩阴球是辅助通过运动法来解决女性阴道松弛的问题。因此缩阴球有曼唐"阴道哑铃"之称。那么，缩阴球什么牌子好?配合瑜伽如何缩阴?

现在市面上缩阴球的牌子有很多，而且每一个牌子的缩阴球都有着它的好处，很多牌子的缩阴球都挺好的。以下来介绍几款缩阴球的牌子。

1.MAT LUNA露娜球：被称为女用阴道收缩哑铃，是现在全球**畅销的“绿色"缩阴球(迷你版)。

2.斯蒂娜全硅胶缩阴球是通过凯格尔运动原理来锻炼阴道，将阴道的收缩力恢复到产前。

3.香港生产的曼唐妞妞缩阴球，其生产公司是香港曼唐电子科技有限公司。曼唐妞妞缩阴球可以：1.缩阴：收紧阴道，滋润顺滑，增添夫妻情趣;2.润阴：滋润阴道壁，恢复阴道润泽水嫩，爱液泉涌，**不再受刑;3.养阴：增强阴道肌肉弹性，提升阴道敏感度，有效提**感受质量;4.美阴：重现少女紧致，防止阴道老化，打造极品回春女人。

缩阴球配合瑜伽能够达到缩阴的效果，而且效果显著。缩阴球配合瑜伽的缩阴方法具有收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实功能，动作的步骤为：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。