酷暑来临，身体热了起来，情欲也变得躁动不已。

和其他季节相比，夏天确实是个富有激情又荷尔蒙爆棚的季节。

可是夏天又太热，亲热结束后反而一身汗，别急！卟卟老师来手把手指导啦~

一、sex生活时，空调开几度合适？

sex需要全身心投入，而舒适的环境是前提条件，温度高了黏糊糊的，温度低了冷飕飕的，这都可能让你兴奋不起来！

温度不宜过高也不宜太低，有些人怕冷有些人怕热，盖的被子厚度不同，或者房间朝向不同导致温差，空调温度只要不直吹，所以26-28度或者20-21度都可以，根据实际情况调整。

还可以提前把空调开上，营造一个良好的环境，不然等兴致一上来，温度还没有降下去也挺难受的。

二、每次完事后总是大量出汗是怎么回事？

温度太高，舍不得开空调，本来就容易流汗，再加上室温高，汗自然多。

还有一个可能是心理问题，很多人会担心自己表现不好，精神过度紧张，自然会导致出汗，没法“硬气”。

三、怎么能在夏天让自己更“硬气”？

1、多补充营养

这里说的补一补不是以形补形，而是从体质上进行食补，多摄入蛋白质，补充肉蛋奶。

2、至少十分钟前戏

唤醒不是一个简单的开关，别着急直奔主题。可以先闲聊10分钟左右，互相亲吻和抚摸对方。

把所有的感受力都集中于双方的身体，将二人之间的暧昧氛围感拉满。

前戏不够，润滑液来凑。

首先是润滑液的选择，优选水基润滑液，能在炎炎夏日解锁清凉玩法。