周末即将迎来38妇女节，B老师祝福所有女生永远直立向上，永远清醒独立，不必依从，永远取悦自己。

说起取悦自己，相信很多宝都曾经有过DIY的行为，但是一直在心里会觉得是一件让人“羞耻”的事情。

过去因为没有充足的知识储备，许多人在儿童、青春期时代，把「DIY」视为只有男性才会有的行为，与女性毫无关联。

导致女性在成长的历程中探索到DIY的愉悦时，将自己视为是异类或“不正常”，充满羞耻与罪恶感。

随着网络的普及，让越来越多人能够将「DIY」视为理所当然的生理行为。当然很多人问第一次如何快乐地进行「DIY」？今天就和B老师一起来探索。

DIY前的准备工作

对于女生第一次DIY，心情大概是期待又怕受伤害，在开始触碰身体之前，做好万全准备，能让你的初体验更加分！

1. 营造安心的空间 

确保你在一个绝对不会被打扰的私密空间，比如可以上锁的房间，不然，出现DIY被发现的结果，绝对是一个大型社死现场，想必你懂得！

另外，可以放一点轻柔的音乐、点上喜欢的香氛，让身心都彻底放松下来，其实这个步骤也算是仪式感吧！

2. 保持绝对的清洁 

这是**重要的DIY技巧！探索前请务必用洗手液将双手彻底洗净，并修剪好指甲，避免刮伤细嫩的肌肤。（这里就是DDDD，有些宝没有工具的话，就会直接上手哒）

3. DIY搭档——润滑液

润滑液不是可有可无，而是「必需品」！它能大幅减少摩擦带来的不适感，让整个过程更顺滑、更愉悦。新手建议选择水性润滑液，温和好清洗。

4. 抱持开放探索的心态 ❤️

请记得，如何DIY没有标准答案，每个人身体构造都是不一样的。有时候这个动作感觉大，有时候那个没感觉，因人而异，给自己多点耐心，享受过程中的每一个细微感受。

善用DIY工具

当你对如何DIY有了基本了解后，如果想探索更丰富的体验，不妨考虑使用专为人体设计的DIY道具。

专业DIY道具的运动方式与手指截然不同，有些人需要这样的速度来达到糕潮，另一些人则单纯喜欢这种感觉。

对于刚开始DIY的女生，可以选择尺寸较小的震动棒，用于音蒂和音唇，适用于对纳入还没有做好准备，同样也适用在纳入过程中需要音蒂刺激的人。

比如blush**近新推出的甜心棒，蕞宽处只有2.2CM，相当于1指纤细宽度，探索无压力。人体工学设计的锥形圆头，对于初次纳入的人非常友好，10种震动频率，可以不断提升开拓的维度。

甜心棒DIY道具使用铂金硅胶，安全材质，好清洗、无毒，且震动模式、外型都经过精心设计，能提供其他道具无法比拟的多元快感。

另外，甜心棒还有一个特殊**，可以作为一款初级的音道扩张器，对于那些音道紧绷或不适的人来说，音道扩张器可以帮助改善音道组织和相关肌肉组织的形状、弹性、完整性和柔韧性。

这样做可以大大减少或消除与第一次啪啪、卫生棉条插入、妇科检查等相关的疼痛。这些扩张器可能进一步有助于增强盆底肌肉组织，同时随着时间的推移降低音道和外音的敏感性。

**后，DIY是一件非常美妙的事情，它值得你花时间好好享受一番属于自己的快乐！希望每个女性都能经历令自己满意的恣意生活，不必再「假装」！