皮鞭、绳缚、调教，这些词彙是当我们一提到BDSM时，大家常常联想到的，且因为格雷的五十道阴影红遍全球，让这些神秘的性癖好类型受到更多关注。但究竟BDSM是什么？BDSM只有一种类型吗？一定要有虐的行为才能称为BDSM？跟着本文的介绍，从BDSM的意思开始了解，并且破除BDSM在PTT与其他网路论坛上常见的错误认知，带你用正确的角度，认识不同的性关系面貌。

BDSM的意思是什么？

谈到BDSM的意思就得先从当中**广为人知的SM开始说起，SM是由Sadism与Masochism两个单字缩写而成，**常见的中文翻译为虐恋，是由两位法国与奥地利文学家的名字衍生而来。**早由精神病学家埃宾（Richard Freiherr von Krafft-Ebing）提出（注：美国精神医学学会在2013年已不再将BDSM等非典型性癖好视为病症）。随着时代的推演，BDSM主要可以分为以下3种不同的类型：

BD（Bondage／Discipline）：绑缚与调教

Ds（Dominance／submission）：支配与臣服

SM（Sadism／Masochism）：施虐与受虐

BD：绳缚的身体限制

BD（Bondage／Discipline），直译成中文就是束缚与纪律，喜爱这类倾向的人通常着重于肉体上的束缚与管教。绳缚就是相当具有代表性的一种，透过专用绳子綑绑，使身体呈现特定姿势。伴侣可以藉由綑绑与被綑绑的过程中，获得被束缚与纪律管教的快感。其余常见的BD形式还有乳胶衣的包覆、男同志常见的CB贞操锁等，都是藉由对于身体的限制与被限制产生快感。

（贴心提醒：进行绳缚时，请使用专用的绳子，以免对人体造成伤害，且须拿捏绑缚的力道与部位。）

Ds：女王调教的支配与臣服

Ds（Dominance／submission），如同字面上的意思就是支配与臣服，与BD**的差异在于Ds注重的是心理上的调教与限制，肉体上的则不一定。由主（DOM）与奴（SUB）的关系组成，透过权力的交换获得控制与臣服的快感。为了达成权力交换的情境，主与奴往往会有角色与地位的设定，例如：上司与下属、主人与猫狗、女王与奴隶等，这也是为什么我们常常听到女王调教一类的描述。Ds的支配还可能在展现在日常行为，例如：主对于奴的生活作息下达指令等。

SM：肉体调教的刺激快感

**后的SM（Sadism／Masochism）则是代表肉体上的施虐与受虐，藉由施虐方对受虐方进行肉体上的刺激（如：鞭打、滴蜡等），来获得快感。在过程当中，扮演S方的人可以享受完全支配另一半的控制快感，而M方则须把身体全权交给对方，享受被支配的感觉。有一说人体在受到鞭打疼痛时，脑中会分泌脑内啡抑制疼痛，藉此产生类似**的反应。

BDSM在PTT、网路论坛上的错误疑惑破除

许多人会对于BDSM有错误的认知，认为既然是透过施虐得到快感，那么就不必拿捏尺度。事实上所有BDSM都是建立在伴侣双方同意的前提下进行，因此并不会有越是强迫你做，你就越快乐的荒谬情境。凡是有一方不愿意，就不得继续进行BDSM，否则会变成性虐待。事实上许多从事BDSM的伴侣都会设置安全词，当进行到其中一方感到不舒服的环节时，可以喊出安全词，让对方知道我想停止，请不要继续。

希望透过今天的文章，都可以让大家对于BDSM有更多深入且正确的了解，**后还是要强调，不论是哪一种性癖好都必须建立在双方同意进行的前提下，千万别被成人片当中为求戏剧张力而出现的错误观念而误导了！