首先，为什么人们会有经期性行为？

简而言之，经期会让我们变得焦躁。在月经期间，荷尔蒙变化会增加，尤其是激素睾酮。月经期间睾丸激素增加，这会导致性欲增加。 

流向盆肌底和生殖器的血流量增加也有助于增加月经期间的性唤起。更多的血液循环到这些区域可能会使它们更加敏感和充血。这种增加的血液循环会导致刺激，引发唤醒。

经期**有什么好处？

经期**可以缓解抽筋！

月经期间出现的一个大症状是痉挛。月经期间出现痉挛是因为子宫收缩其肌肉以脱落子宫内膜。

抽筋的自然疗法是**！在性**期间，子宫内的肌肉也会收缩和释放。这种与性**相关的释放感通常可以缓解经期痉挛。

其次，正如我们所讨论的那样，性**会释放出令人惊奇的、感觉良好的化学物质，称为内啡肽。内啡肽是身体产生的天然止痛药。这种释放我们身体的天然止痛药也可以缓解与月经来潮相关的疼痛。 

经期性行为可能会使您的经期变短！

正如我们之前所讨论的，当您达到性**时，子宫内的肌肉会收缩和释放。这种释放运动可以帮助排出更多的子宫内膜。这些在性**期间发生的肌肉收缩有助于清除子宫内容物，这可能会导致更轻的流血量和更短的时间。 

经期**可以缓解头痛！ 

在一项对 800 名偏头痛患者和 200 名未经选择的丛集性头痛患者进行的研究中，研究人员发现性行为有助于缓解头痛。数据表明，性活动可以部分或完全缓解头痛。尽管研究人员无法得出结论，为什么性行为被证明有助于缓解头痛，但他们推测性行为期间内啡肽的涌入是一种天然的止痛剂。

经期**提供自然润滑！

经期血液可以作为性的天然润滑剂，这已不是什么秘密。与月经相关的分泌物增加是我们身体制造润滑油的方式！这种额外的润滑剂也使经期**更加舒适。

经期**可以更愉快！

在月经期间，我们的荷尔蒙处于超速运转状态。月经期间发生的强烈荷尔蒙变化通常会导致情绪波动或刺激增加。

然而，这些增加的激素，特别是雌激素和睾酮，会导致增强的唤醒和敏感性。这种增加的敏感性可以使经期性感觉非常好，并增加性**的机会！在介绍了在您的经期进行性**的所有好处a之后，如果荷尔蒙正在飙升，为什么不试一试呢？

科学不支持这种说法，但对大多数人来说，经期性行为可能是一项非常脆弱的活动。在经期性行为中表现出的脆弱性会导致更多的亲密感。更多的亲密关系通常会带来更好、更密切的关系。

经期性行为的风险是什么？

与任何类型的性行为一样，**的两个风险是怀孕和性传播感染。 

等等，你可以在月经期间怀孕吗？简短的回答是，是的！ 

经期怀孕的几率很低，但也不是零。尽管由于排卵机会较低，在您的月经期间怀孕并不常见，但有些人的月经周期可能较短或不规律。如果您的月经周期较短，那么您在月经期间怀孕的风险会更高。 

此外，据美国妊娠协会称，精子可以在生殖道中存活长达五天。这意味着卵子和精子之间的受精可能在经期性交后发生。

避免怀孕的**佳方法是结合避孕方法，如宫内节育器、植入物、口服避孕药，当然还有避孕套的使用。 

另一个担心在您的期间发生性行为是传播性传播感染 (STI) 的风险。一些性传播感染，如艾滋病毒或肝炎，生活在血液中，因此它们可以通过接触受感染的经血传播。除这些病毒外，性传播感染还通过体液交换传播。

每次发生性行为时使用安全套可以降低传播或感染性病的风险。

进行经期性行为的秘诀？

既然我们知道了经期性行为的好处和风险，这里有一些进行经期性行为以减少焦躁的**佳方法：

使用毛巾或**毯！

使用毛巾会减少床单上的污渍！它还有助于缓解烦躁的心情，使体验更加愉快。如果您手头有一个，那么在床单上铺上一层舒适、吸水、防水层的**毯是另一种避免弄脏的好方法！ 

使用避孕套！

在性行为期间使用避孕套是避免怀孕和性传播感染以及轻松清理的绝佳方法！避孕套可作为皮肤上的经期性行为的屏障，因此快速滑下即可快速清理！ 

戴上乳胶手套！

与避孕套类似，在指法时戴上乳胶手套可以轻松、快速地清理！你所要做的就是在你完成后把它扔进垃圾桶！

借助情趣小玩具！ 

如果您或您的伴侣不想让经血沾到皮肤上，那就拿一个情趣小玩具吧！借助情趣小玩具兔子振动器是进行爱爱的好方法，并且皮肤与皮肤的相互作用**小。哎呀，你甚至可以尝试用情趣小玩具相互自慰。