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中年男性生殖健康要怎么改善?这几个小技巧不容错过

2019/3/22 16:35:32 ChinaSexQ.com 发表评论 评论小图标 浏览: 举报
中年男人的痛,莫过于生殖健康。在生活工作压力、不健康生活习惯、年龄等各类内外因素下的共同作用下,大多...

 

中年男人的痛,莫过于生殖健康。在生活工作压力、不健康生活习惯、年龄等各类内外因素下的共同作用下,大多数男性都逃不过男科病的“暗算”。男性生殖健康是一个蓝海市场,更是每个男性急需警惕的。


数据显示,在我们中国,有80%的男性被男性生殖健康问题困扰,85.6%的离异夫妻是因为性生活不和谐。巨大的人口基数和高比例人群背景,孕育了庞大的男性生殖健康市场,但是同时也让很多人迷失在各种各样的药物中不能自拔。




其实男性生殖健康主要是没有太严重的问题,一般都不需要吃药物,毕竟亚健康是很多人都存在的,同时药物有一定的副作用,有时候不但没有作用,反而会引起副作用。


想要改善男性生殖健康,可以尝试一些小技巧,比如戒烟戒酒,这是必须的,吸烟是危害男性生殖健康的一大重要因素,长期吸烟会影响男性精子的活性,降低男性的雄性激素的分泌,还会造成男性的不育等症状。酒精也是如此,人体吸收过度的酒精,会给下一代造成很严重的影响,甚至会造成孩子的畸形。


另外就是要作息规律和坚持锻炼了,早睡早起能够使人精神和身体得到适当的放松和恢复,减少身体患病的几率,从而促进男性的生殖健康。锻炼身体,可以加强身体的抗病性,运动还能促进身体的新陈代谢和体内的循环。


还有就是,性生活要适度,现代很多男性,在年纪轻轻就患上了各种生殖疾病,其实和自己不能适度对待性生活也有很大关系,过度的透支自己的身体,也会带来一定的生殖副作用。




男性的生殖健康,不仅对自己很重要,也关系着整个家庭,所以必须要重视起来。



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